Cette pratique spécifique et méconnue du yoga, s’adresse aux adultes quelque soit l’âge et le niveau, c’est un yoga réparateur.
Il permet la relaxation profonde, physique, mentale et émotionnelle, grâce à des postures portées (par des coussins ou des couvertures), confortables et immobiles.
Besoin de réduire ton stress, de gérer tes émotions, de freiner, de récupérer après un choc, une maladie, une dépression ou un burn-out ?
Tu es au bon endroit, en prenant le temps de ne rien faire, tu prends le temps de te reconstruire !
